Пекарски производи

Ускршњи сто је немогућ без ускршњег колача, а храна О Кето је сасвим спремна да уједини интересе православних хришћана и присталица здраве прехране. Предлажемо вам да припремите колач са мало угљених хидрата и без глутена од готове смеше за пите. Тесто:

За тесто: Бадемово брашно - 2 дл. (90 г) Рендани сир, по могућности одлежан - 3 дл (око 1,5 шоље или 150 г) крем сир Пхиладелпхиа или еквивалент - 2 кашике. кашике Јаја - 1 ком. Јабуково сирће - 0,5 тбсп кашике Сол - 0,5 тсп.

Потребно нам је: Скута (густа, масна) - 500 г Јаја - 2 ком. Маслац - 50 г бадемовог брашна - 2 кашике. л. Влакнаста пераја - 2 кашике. л. Сукрин Мелис - 2-3 кашике. л. Рендана шаргарепа - 80 г Сол - прстохват Бадемове латице - 50

За 8-10 комада: Бељаци - 4 комада. Сукрин Мелис - 80 г Смрзнута брусница - 70 г Бадемово брашно - 100 г Орах - 100 г Загрејте рерну на 150 степени. Орахе самељите у блендеру док се фино не измрве.

За један колут нам требају: Бељаци - 5 ком. Сукрин Мелис - 90 г соли - 2 г влакнаста пераја - 2 кашике. л. Латице бадема - 1/2 шоље За крему: крем сир Пхиладелпхиа или еквивалент - 200 г Шлаг - 250

За подлогу: Јаја - 2 ком. Бадемово брашно - 100 г Бадеми - 150 г Сукрин Мелис - 2 кашике. л. Какао - 2 кашике. л. Моуссе од јагоде: Лист желатине - 4 ком. Јагоде - 300 г Сукрин Мелис - 2 кашике. л. Шлаг - 300 мл

За 6 кифли треба нам: Мекани скут - 100 г бадемовог брашна - 80 г Сукрин Мелис - 40 г маслаца - 30 г шлаг - 2 кашике Прашак за пециво - 1/2 тсп Ванилин прах или есенција - 1/2 тсп Сол - прстохват

Потребно нам је: Скута (густа, масна) - 400 г Јаја - 2 ком. Бадемово брашно - 100 г Псиллиум (брашно) - 1 кашика. (можете и мекиње, али онда мало више) Сукрин Мелис - 4 кашике. л. Влакнаста пераја - 2 кашике. л. Прашак за пециво - 1 кашичица.

За тесто: Брашно од семена - 100 г Рендани сир, по могућности одлежао - 100 г Маслац - 60 г Сол - прстохват За покривање: Семе сунцокрета Семе сезама Загрејте рерну на 180 степени. Помешајте семе поме у посуди

За 6 комада требамо: Лисичице - 200 г Ренданог сира (најбоље је пармезан) - 2 дл (око чаше) Јаја - 6 комада Шлаг - 200 мл Бадемово брашно - 50 г Црвени лук - мала глава Неутрални кокос

За 6 лепиња нам треба: Поме брашно - 100 г Зрнати скут - 150 г Јаја - 2 ком. Вода - 100 мл Прашак за пециво - 2 тсп. Сол - 1/2 тсп Ланено семе - 20 г сезама - 35 г маслац - 50 г псиллиум (брашно)

За 8 комада требамо: Шпаргле - 200 г Шлаг - 1 дл (100 мл) бадемово брашно - 1 дл (50 г) Псиллиум (брашно) - 2 кашичице (можете и мекиње, али онда мало више) Јаја - 8 ком. Зест једне лимунове соли - 0,5

Потребно нам је: Скута (густа, масна) - 500 г Јаја - 2 ком. Крема - 150 мл Бадемово брашно - 2 кашике. л. Влакнаста пераја - 2 кашике. л. Какао - 2 кашике. л. Сукрин Мелис - 2-3 кашике. л. Сол - прстохват Загрејте рерну на 180 степени.

За 8 калупа потребно нам је: Бадемово брашно - 2 дл. (90 г) Сусамово брашно - 1 дл (45 г) Сусамово семе - 0,5 дл (25 г) Псиллиум (брашно) - 1 кашика. кашика (можете и мекиње, али онда мало више) Јаја - 1 ком. Путер

За 8 комада нам треба: Мешавина од целог зрна за печење хлеба - 250 г Вода - 300 мл крем сира Пхиладелпхиа или аналог - 200 г Сукрин - 2 кашичице или за Сукрин: 1 / Сукрин Голд 30 мање Мац - 2 кашике. кашике Да покрије

За подлогу: наранџаста - 1 ком. Јаја - 2 ком. Сукрин - 1,5 дл (135 г) или Сукрин: 1 / Сукрин Голд 30 мање Бадемово брашно - 200 г За глазуру: Маслац - 100 г Крема за мућење - 100 мл какао - 3-4 кашике. кашике

За колаче: Мешавина од целог зрна за печење хлеба - 450 г Вода - 540 мл За пуњење 1: Крем сир "Филаделфија" или еквивалент - 250 г Сноп копра Корица једног лимуна Куркума - 1 кашичица. Сол и бибер по укусу За пуњење 2

Потребно нам је: Скута (густа, масна) - 500 г Маслац - 50 г Јаја - 5 ком. Бадемово брашно - 2 кашике л. Сукрин Мелис - 5-6 тбсп. л. Зест једне лимунове соли - прстохват Загрејте рерну на 160 степени. Одвојити жуманца

За 12 комада нам је потребно: Сланина - 200 г лука - 1 ком. Сушени парадајз на уљу на уљу - 80 г Јаја - 4 ком. Масна павлака - 300 мл Маслиново уље - 50 мл Вода - 100 мл Поме брашно - 300 г Рендани сир, по могућности одлежао - 100 г Прашак за пециво

За подлогу: Мешавина за печење пита од чоколаде - 1 ком. Јаја - 3 ком. Вода - 300 мл Растопљени путер - 100 мл Тамна чоколада НИЦК (или друга, најмање 85 какаоа) - 150 г За украс: плочица „Кикирики у чоколади

За подлогу: бадемово брашно - 150 г бадеми - 150 г маслац - 250 г неутрално кокосово уље - 30 г јаја - 3 ком. Сукрин Голд - 80 г Крушка - 250 г Мушкатни орах - прстохват лимуновог сока - 1 тсп. За украс:

За тесто: бадеми - 1 дл (40 г) ораси - 1 дл (40 г) лешници - 1 дл (40 г) пистације - 1 дл (40 г) семе бундеве - 1,5 дл (100 г) ланено семе - 1,5 дл ( 100 г) Семе сунцокрета - 2 дл (120 г) Семе сезама

За 4 багете требају нам: Јаја - 4 ком. Фета сир - 100 г Бадемово брашно - 1,5 дл. (70 г) Кокосово брашно - 2 кашике. кашике Псиллиум (брашно) - 2 кашике. кашике (можете и мекиње, али онда мало више) Сушени оригано - 2 кашике. кашике

За подлогу: бадемово брашно - 1,5 дл (приближно 75 г) Маслац - 100 г ФиберФин - 0,5 дл (20 г) псилијум (брашно) - 1,5 кашика. кашика (можете и мекиње, али онда мало више) Јаја - 2 ком. Сол - 0,5 кашичице За пуњење:

Требаће нам 6 порција: Смеша за печење хлеба од бадемовог и сусамовог брашна - 1/2 ком (110 г) Вода - 200 мл За пуњење: Мешано млевено месо - 300 г Гхее или кокосово уље за пржење Свежа мајчина душица - 5 -6 грана Свеже

Потребно нам је 6 порција: Сланина - 250 г Свежи спанаћ - 200 г Гхее или кокосово уље за пржење Рендани сир, по могућности одлежани - 150 г Јаја - 8 ком Крема за шлаг - 150 мл Свежи сир - 250 г Загрејати

За подлогу: Маслац - 90 г Јаја - 4 ком. Крема за шлаг - 1,5 дл (150 мл) Сукрин - 1 дл (90 г) или Сукрин: 1 / Сукрин Голд 20 мање бадемовог брашна - 1 дл (50 г) Кокосово брашно - 2 кашике. Кашике ФиберФин

За 6 комада нам требају: Јаја - 2 комада. Крем сир "Пхиладелпхиа" или слично - 100 г маслаца - 50 г бадемовог брашна - 1 дл (50 г) фета сир - 50 г псиллиум (брашно) - 1 кашика. кашика (можете и мекиње, али онда мало више)

За 25 крекера потребно нам је: Бадемово брашно - 3 дл. (1,5 чаше без клизача или 135 г) Јаја - 1 ком. Прашак за пециво - 1 кашичица соли - 1 кашичица мака - 2 кашике. кашике Загрејте рерну на 175 степени. Мешајте све суве састојке.

За тесто: Бадемово брашно - 6 дл. 270 г) Природни јогурт - 1,5 дл (150 мл) Мекана скута - 125 г Јаја - 6 ком. Ланено семе - 0,5 дл (30 г) Семе сунцокрета - 0,5 дл (30 г) Семе сезама - 0,5 дл (30 г) Псиллиум (брашно)

За подлогу: Маслац - 50 г Јаја - 1 ком. Сукрин - 2 кашике. кашике (или Сукрин: 1 - 1,5 кашике. кашике) Пецанс - 200 г За пуњење: Крем сир "Пхиладелпхиа" или слично - 600 г Масна павлака - 200 г Јаја - 3 ком. Сукрин

За подлогу: Маслац - 75 г Јаја - 1 ком. бадемово брашно - 1 дл (приближно 50 г) Кокосово брашно - 1 дл (приближно 50 г) Ланено семе - 0,5 дл (30 г) Псиллиум (брашно) - 2 кашике. кашике (можете и мекиње, али онда мало више) Хладно

За 4 мини колача потребно нам је: За подлогу: бадемово брашно - 1,5 дл (приближно 80 г) Кокосово брашно - 1,5 дл (80 г) путер - 150 г Сукрин - 1 дл (90 г) или Сукрин: 1 / Сукрин Злато 30 јаја мање - 1 ком. За

За тесто: Јаја - 8 ком. Маслиново уље - 50 мл Фета сир - 100 г Црне маслине - 15 ком. Суви рузмарин - 2 кашике кашика Кокосово брашно - 1 дл. (45 г) Бадемово брашно - 2,5 дл. (120 г) ФиберФин - 0,5 дл (20 г) псилијума

За 10 малих лепиња нам треба: Маслац - 50 г Јаја - 4 ком. Вода - 200 мл Бадемово брашно - 2 дл. (90 г) Бундевина семена - 2 дл (140 г) ФиберФин - 2 дл (80 г) Цхиа семена - 3 кашике. кашике Ланено семе - 3 кашике.

За 12 комада потребно нам је: Бадемово брашно - 3 дл. (1,5 шоље без клизача или 135 г) Семе сезама - 0,5 дл. (0,25 чаше или 25 г) Псиллиум (брашно) - 1 кашика. кашика (можете и мекиње, али онда мало више) Јаја - 1 ком. Со

Потребно нам је 6 порција: Јаја - 8 ком. Фета сир - 150 г Рендани сир, по могућности одлежани - 150 г Масна павлака - 200 г Порилук - 50 г Млади грашак - 50 г Црне маслине - 20 ком. Сол и бибер по укусу Врућина

Потребно нам је: Бадемово брашно - 2 дл. (1 чаша или 100 г) ФиберФин - 2 дл. (80 г) Маслац - 100 г Суцрин Голд - 100 г Бељаци - 2 ком. Влакнасти сируп "Голден" - 2 тбсп. л. Прашак за пециво - 1 тсп. Цимет

За подлогу: Маслац - 100 г Јаја - 3 ком. Шлаг - 1 дл. (100 мл) Сукрин - 1 дл (90 г) или по Сукрину: 1 / Сукрин Голд 30 мање Кикирикијево брашно - 90 г ФиберФин - 0,5 дл. (20 г) Прашак за пециво - 2 кашичице

За торту: Путер - 150 г Јаја - 5 комада Крема за шлаг - 2 дл (200 мл) Лимун - 2 комада. Сукрин - 1,5 дл (120 г) или по Сукрину: 1 / Сукрин Голд 30 бадемових брашна - 1 дл (50 г) Кокосово брашно - 1

За подлогу: Маслац - 150 г Јаја - 3 ком. Сукрин - 1 дл (80 г) или по Сукрину: 1 / Сукрин Голд 30 бадемових брашна мање - 1 дл (50 г) Кокосово брашно - 1 дл (50 г) Бадеми - 100 г Прашак за пециво - 2 кашичице. Ванилија

За 20-25 комада: бадемово брашно - 2,5 дл (125 г) Кокосово брашно - 1 дл (50 г) Сукрин Мелис - 40 г „Златни“ сируп од влакана или сируп од прозирних влакана - 2 кашике. кашике Прашак за пециво - 2 кашичице Псиллиум (брашно) -

Јаја - 2 ком. Крем сир Пхиладелпхиа или еквивалент - 2 кашике. л. Рендани сир, пожељно одлежао - 2,5 дл (око 1,25 шоље) Прашак за пециво - 1 тсп. Псиллиум (брашно) - 2 кашичице (можете и мекиње, али онда мало више) Сол

За 6 комада потребно нам је: Маслац - 150 г Јаја - 4 комада. Масна павлака - 100 г бадемовог брашна - 1 дл (50 г) Кокосово брашно - 1 дл (50 г) Сукрин - 1 дл (90 г) или Сукрин: 1 / Сукрин Голд 30 какао мање - 3 кашике.

Потребно нам је 6 порција: За тесто: Јаја - 4 ком. Рендани сир, пожељно одлежао - 2 дл (око 1 шоља или 100 г) Псиллиум (брашно) - 1 тбсп. кашика (можете и мекиње, али онда још мало) бадемово брашно - 1 дл (45

За подлогу: Маслац -75 г Јаја - 3 ком. Сукрин - 1,5 кашике. кашике (или Сукрин: 1 - 1 кашика. кашика) Мекани скут - 100 г бадемовог брашна - 2,5 дл (125 г) Кокосово брашно - 2 кашике. кашике Прашак за пециво - 2 тсп. Ванилија у праху

За 6 лепиња нам требају: Јаја - 4 ком. Природни јогурт - 1,5 дл (150 мл) Бадемово брашно - 1,5 дл. (75 г) ФиберФин - 0,5 дл. (20 г) Ораси - 2 дл. (80 г) Ланено семе - 1 кашика кашика Псиллиум (брашно) - 1,5 тбсп. кашике

Потребно нам је 12-14 комада: Путер - 50 г бадема - 50 г ораха - 50 г лешника - 50 г пистација - 50 г ораха - 50 г Сукрин Мелис - 30 г сирупа „Златног“ влакна - 2 кашике ... кашике бадемовог брашна

За тесто: Путер - 50 г Јаја - 8 ком. Рендани сир, по могућности одлежао - 1 дл (око 0,5 шоље) Бадемово брашно - 2 дл. (90 г) Кокосово брашно - 0,5 дл. (25 г) Сусамово семе - 1 дл (50 г) псиллиум (брашно)

За тесто: Семе сунцокрета - 90 г Ланено семе - 200 г Псиллиум (брашно) - 5-6 тбсп. кашике (можете и мекиње, али онда мало више) Прашак за пециво - 2 кашичице со - 1 кашичица маслаца - 50 г Масна павлака - 100 г

За тесто: Јаја - 4 ком. Путер - 100 г шаргарепа - 150 г природни јогурт - 200 мл бадемово брашно - 2 дл. (1 равно стакло или 100 г) ФиберФин - 1 дл (40 г) Семе сезама - 2 дл (100 г) Кокосово брашно - 1 дл.

За око 16 комада потребно нам је: Смрзнути спанаћ - 500 гр. Јаја - 6 ком. Крема за шлаг - 3 дл (300 мл) Псиллиум (брашно) - 2 кашике. кашике (можете и мекиње, али онда мало више) Гхее или кокосово уље за пржење

За тесто: Јаја - 4 ком. Путер - 100 г тиквице или тиквице - 150 г природни јогурт - 200 мл бадемово брашно - 2 дл. (1 равно стакло или 100 г) ФиберФин - 1 дл (40 г) Семе сезама - 2 дл (100 г) кокосово брашно

За подлогу: Маслац - 125 г Јаја - 2 ком. Сукрин - 1 дл (90 г) или по Сукрину: 1 / Сукрин Голд 30 ораха мање - 3 дл (120 г) Кокосово брашно - 0,5 дл (30 г) Прашак за пециво - 2 кашичице. За чоколадну крему

За 4 мини колача потребно нам је: бадемово брашно - 3 дл (приближно 150 г) Псиллиум (брашно) - 1 кашика. кашика (можете и мекиње, али онда мало више) Маслац - 50 г Жуманца - 1 ком. Млевени кардамом - 1 кашика. кашичица прстохват

За подлогу: Ораси - 2 дл (80 г) Сукрин - 1,5 дл (135 г) или Сукрин: 1 / Сукрин Голд 30 јаја мање - 3 ком. бадемово брашно - 3 дл (135 г) Путер - 75 г За чоколадну глазуру: НИЦК-ова тамна чоколада

За подлогу: Бадемово брашно - 50 г Кокосово брашно - 50 г Масна павлака - 200 г Маслац - 80 г Сукрин - 1 дл (80 г) или Сукрин: 1 / Сукрин Голд 30 јаја мање - 3 ком. Псиллиум - 1 кашичица Прашак за пециво - 1/2 тсп

За тесто: Путер - 50 г Јаја - 8 ком. Крем сир Пхиладелпхиа или слично - 100 г кокосовог брашна - 0,5 дл. (25 г) Бадемово брашно - 2 дл. (90 г) Ораси - 2 дл (80 г) Псиллиум (брашно) - 3 кашике. кашике (можете

За 6 комада потребно нам је: бадемово брашно - 1 дл (50 г) Кокосово брашно - 1 дл (50 г) какао - 3 кашике. кашике Прашак за пециво - 2 тсп. Ванилија у праху - 1 кашичица Кокосово уље - 1 дл (100 мл) Јаја - 2 ком. Кокосово млеко - 2

За подлогу: бадемово брашно - 3 дл. (1,5 шоље без клизача или 135 г) Семе сезама - 0,5 дл. (0,25 чаше или 25 г) Псиллиум (брашно) - 1 кашика. кашика (можете и мекиње, али онда мало више) Јаја - 1 ком. Сол - 0,5 тсп

За подлогу: Путер - 200 г Тамна чоколада НИЦК (или друга, најмање 85 какао) - 200 г Јаја - 4 ком. Сукрин - 1/2 дл (45 г) или по Сукрину: 1 / Сукрин Голд 30 лешника - 2 дл (80 г) Загрејте рерну на

За 12 комада потребно нам је: За подлогу: бадемово брашно - 3 дл. (1,5 чаше без клизача или 135 г) Псиллиум (брашно) - 1 кашика. кашика (можете и мекиње, али онда мало више) Сол - 0,5 кашичице маслаца - 50 г жуманца - 1 ком.

Требају нам: Јаја - 3 ком. Крем сир Пхиладелпхиа или аналогни - 100 г псилијума (брашно) - 1 кашичица прашак за пециво - 1/2 кашичице со по укусу, можете додати зачине, суво биље. Вински сирћет - 1/3 кашичице Загрејте рерну

За 12-14 ком: Лешничко брашно - 110 г (орахе можете самлети у блендеру) Кокосово брашно - 25 г Какао - 3 кашике. кашике Сукрин Мелис - 30 гр Влакнасти сируп "Голден" - 2 кашике. кашике Прашак за пециво - 2 кашичице Псиллиум

За 8 лепиња нам треба: Лешник брашно - 1 дл (орахе можете самлети у блендеру) Рендани сир, по могућности одлежао - 1 дл (око 0,5 чаше) ФиберФин - 0,5 дл (20 г) Јаја - 5 ком. Шаргарепа - 150 г семена сунцокрета

Потребно нам је за 4 порције: Фета сир - 200 г бадемовог брашна - 1 дл (50 г) Јаја - 4 ком. Крема за шлаг - 150 мл шунке - 100 г лисичарке - 100 г гхее-а или кокосовог уља за пржење коморача - 100 г свежањ першуна или

Потребне су нам 4 порције: Јаја - 7 ком. Масна павлака - 200 г Рендани сир, по могућности одлежани - 200 г бадемовог брашна - 1 дл (50 г) Репови ракова, или шкампи - 200 г Црне маслине - 20 ком. Сол, бибер и зачини по укусу

За 12 комада нам треба: Мешавина за слатка пецива „Бакемик“ - 1 комад. Јаја - 4 ком. Путер - 100 г Вода - 200 мл Млевени цимет - 2 тсп. Млевени каранфилић - 1 кашичица Млевени ђумбир - 1 кашичица За крему: Путер

За подлогу: бадемово брашно - 2 дл (100 г) кокосово брашно - 1 дл (50 г) псиллиум (брашно) - 1 кашика. кашика (можете и мекиње, али онда мало више) Прашак за пециво - 2 тсп. Путер - 150 г Шлаг - 1,5 дл (150

За подлогу: Бадемово брашно - 1,5 дл (приближно 75 г) Кокосово брашно - 1 дл (45 г) Сезамово брашно - 1 дл (40 г) Псиллиум (брашно) - 1 кашика. кашика (можете и мекиње, али онда мало више) Паприка - 1 тсп. Сушени оригано - 1 кашичица Путер

Свежи спанаћ - 200 г Бели лук - 2 каранфилића Гхее или кокосово уље за пржење Крема за шлаг - 2 дл (200 мл) Јаја - 4 ком. Рендани сир, пожељно одлежани - 200 г Псиллиум (брашно) - 1 кашика. кашика (можете и мекиње, али онда

За 6 лепиња нам треба: Маслац - 50 г Јаја - 2 ком. Павлака - 200 г сезамовог брашна - 90 г бадемовог брашна - 2 кашике. Кашике ФиберФин - 2 кашике. кашике Псиллиум (брашно) - 2 кашике. кашике (можете и мекиње, али онда мало

Потребно нам је: Путер - 80 г бадемовог брашна - 150 г сирупа „Златних“ влакана или Сируп од прозирних влакана - 4 кашике. кашике Кокосово брашно - 3 кашике. л. Сукрин Мелис - 2-3 кашике. л. Млевени кардамом - 1 кашичица Прашак за пециво

За 8 лепиња треба нам: Јаја - 4 ком. Кокосово млеко - 100 мл Маслац - 25 г Псиллиум (брашно) - 2 кашике. кашике (можете и мекиње, али онда мало више) Кокосово брашно - 60 г Сукрин - 5 тбсп. кашике или на Сукрину: 1 /

За један колут потребно нам је: бадемово брашно - 25 г Неслане пистације - 200 г Бељаци - 5 ком. Сукрин Мелис - 120 г со - 2 г За крем: крем сир „Филаделфија“ или слично - 200 г шлаг - 250 мл малине

За 6 порција потребно нам је: Желатински лист - 6 ком. Вода - 50 мл Јаја - 3 ком. Сукрин Мелис - 6 тсп Крема за шлаг - 300 мл Наранџа - 1 ком. (сок и корица) Ставите шест листова желатина у хладну воду на 5-10 минута. Умутити

За 4 мини пите треба нам: Бадемово брашно - 3 дл. (1,5 шоље без клизача или 135 г) Семе сезама - 0,5 дл. (0,25 шоље или 25 г) Псиллиум (брашно) - 1 кашика. кашика (можете и мекиње, али онда мало више) Јаја - 1 ком.

За тесто: Мешавина од целог зрна за печење хлеба - 250 гр. Вода - 300 мл. Рендани сир, пожељно одлежани - 150 г Ораси - 50 г За покривање: Семе сезама - 1 кашика. кашика Загрејте рерну на 175 степени. Микс

За тесто: бадемово брашно - 180 г Сукрин Мелис - 30 г маслаца - 110 г екстракта ванилије стевије - 10 капи прашак за пециво - 0,5 тсп. Јаја - 1 ком. Сол по укусу За крему: крем сир Пхиладелпхиа или еквивалент

За једну колут треба: Јаја - 3 ком. Путер - 60 г бадемовог брашна - 100 г какао - 15 г псиллиум брашна - 35 г Сукрин Мелис - 25 г прашак за пециво - 4 г павлаке - 50 г крема - 65 г За крем: крем сир

За подлогу: бадемово брашно - 2 дл. (1 шоља или 100 г) Кокосово брашно - 1 дл (50 г) ФиберФин - 1 дл. (40 г) Јаја - 3 ком. Сукрин - 1,5 дл (135 г) или Сукрин: 1 / Сукрин Голд 30 мање псиллиум (брашно) - 1,5 тбсп.

Супер-једноставан и врло брз рецепт за макароне - 15-20 минута након покретања теста, већ можете да седнете да пијете чај. За 8-10 ком: путер - 100 г бадемовог брашна - 2,5 дл (125 г) сирупа од влакана

За 4 порције потребно нам је: За подлогу: Јаја - 5 ком. Крем сир ("Пхиладелпхиа" или нешто слично) - 150 г Псиллиум (брашно) - 4,5 кашике. кашике (можете и мекиње, али онда мало више) Сол - прстохват За пуњење: Мајонез (по могућности

За 4-6 колача требамо: За тесто: Маслац - 75 г Сукрин Мелис - 1,5 тбсп. кашике Јаја - 1 ком. Бадемово брашно - 1 дл (50 г) Кокосово брашно - 0,5 дл (25 г) Горки бадеми - 1 дл (50 г) За моуссе од јагода:

За 4 мале лепиње или једну велику потребно нам је: Јаја - 5 ком. Путер - 30 г Природни јогурт - 1 дл (100 мл) Рендани сир, по могућности одлежао - 1 дл (око 0,5 шоље) Бадемово брашно - 1 дл. (45 г)

За једну велику торту или две мале нам требају: Јаја - 1 ком. Путер - 100 г Бадеми - 200 г Сукрин - 1 дл (90 г) или по Сукрину: 1 / Сукрин Голд 30 мање За украшавање: Шлаг - 2 дл (200 мл)

За 6 комада нам требају: Јаја - 4 комада. бадемово брашно - 2,5 дл (110 г) Кокосово брашно - 0,5 дл (30 г) Суцрин - 1,5 дл (135 г) или Суцрин: 1 / Суцрин Голд 30 мање Шлаг - 1 дл (100 мл) Природни јогурт

Потребно нам је 6 порција: За тесто: Јаја - 6 ком. Крем сир "Пхиладелпхиа" или слично - 150 г бадемовог брашна - 1 дл (50 г) Псиллиум (брашно) - 2 кашике. кашика (можете и мекиње, али онда мало више) Прашак за пециво - 2 тсп.

Треба нам 5 пита: За тесто: Маслац - 50 г Јаја - 4 ком. Кокосово брашно - 1 дл (50 г) бадемово брашно - 1 дл (50 г) крем сир Пхиладелпхиа или еквивалент - 100 г Псиллиум (брашно) - 2 кашике. кашика (можете и

За подлогу: Путер - 100 г тамне чоколаде НИЦК-а (или другог, најмање 85 какаоа) - 100 г Јаја - 2 ком. Сукрин - 1 дл (90 г) или по Сукрину: 1 / Сукрин Голд 30 бадемових брашна - 1 дл (50 г) лешника -

За тесто: Јаја - 3 ком. Природни јогурт - 1 дл (100 мл) Рендани сир, по могућности одлежао - 1 дл (око 0,5 шоље) Псиллиум (брашно) - 1,5 тбсп. кашика (можете и мекиње, али онда мало више) Бадемово брашно - 1,5 дл.

За тесто: Бадемово брашно - 2,5 дл. (120 г) Кокосово брашно - 1 дл. (50 г) Фета сир - 100 г маслац - 30 г јаја - 8 ком. ФиберФин - 1 дл (40 г) Псиллиум (брашно) - 2 кашике. кашика (можете и мекиње, али онда мало

За 6 комада нам требају: Јаја - 2 комада. бадемово брашно - 3 дл (135 г) Путер - 100 г Сукрин - 1 дл (90 г) или Сукрин: 1 / Сукрин Голд 30 мање Мекана скута - 200 г Малина - 100 г Загрејте рерну на 200 степени.

За подлогу: Јаја - 3 ком. Сукрин - 2 дл (180 г) или Сукрин: 1 / Сукрин Голд 30 бадемових брашна - 2 дл (100 г) Маслац - 100 г Шлаг - 0,5 дл (50 мл) Прашак за пециво - 1 кашичица л. Какао - 2 кашике. кашике

За 6 лепиња нам треба: Бадемово брашно - 2 дл. (1 равна чаша или 90 г) Кокосово брашно - 3 кашике. кашике Јаја - 3 ком. Путер - 30 г Шлаг - 1 дл (100 мл) Рендани сир, по могућности одлежани - 1

За 6 комада: Мекани рибани сир - 150 г Бадемово брашно - 70 г Сезамово брашно - 30 г Јаја - 2 ком. Италијанско биље - 1 тсп Сушени бели лук - 1 тсп Салами - 60 г сира Гоуда - 80 г чери парадајз - 20 г празилука - 15 г маслине

За 6 лепиња нам требају: Јаја - 4 ком. Природни јогурт - 1,5 дл (150 мл) Бадемово брашно - 2 дл. (1 чаша без клизача или 90 г) Ланено семе - 1 дл (60 г) Семе сунцокрета - 1 дл. (60 г) Псиллиум (брашно) - 2 кашике. кашика (можете

За 16 колачића биће вам потребно: бадемово брашно - 110 г кокосовог брашна - 20 г псиллиум брашна - 20 г екстракта ванилије стевије - 10 капи Сукрин Мелис - 30 г тамна чоколада - 15 г маслац - 80 г јаје - 1

За подлогу: бадемово брашно - 1,5 дл (приближно 75 г) Маслац - 100 г ФиберФин - 0,5 дл (20 г) псилијум (брашно) - 1,5 кашика. кашика (можете и мекиње, али онда мало више) Јаја - 2 ком. Сол - 0,5 кашичице За пуњење:

За торту: бадемово брашно - 250 г маслаца - 130 г Сукрин Мелис - 150 г јаја - 8 комада екстракт ваниле - 5 г сирница - 250 г прашак за пециво - 15 г сол - 3 г за крему: Сукрин Мелис - 50 г не креме мање