Витамини и суплементи

Пошто је магнезијум четврти по заступљености у телу, он игра важну улогу у многим важним процесима. Међутим, током прошлог века забележен је значајан пад потрошње магнезијума. Препоручени унос хранљивих материја магнезијума

Калијум је један од главних електролита у телу. Заједно са натријумом и хлоридом, калијум је одговоран за одржавање равнотеже електролита који су одговорни за усмеравање електричних импулса око тела. Конкретно, калијум помаже

Постоји много додатака који могу да помогну у преусмеравању симптома ПЦОС-а, од смањења нивоа тестостерона до повећане резистенције на инсулин. Ланено семе Ланено семе је познато да повећава ниво полног хормона глобулина и смањује

Псиллиум је облик растворљивих влакана добијених из љуске семена псиллиум-а. Око 85 ових прахова су угљени хидрати (углавном дијететска влакна). Садржај влакана је око 70 растворљивих влакана и 30 нерастворљивих влакана.

Здравље жена је незгодно, посебно када су хормони у питању. Сваког месеца морамо се носити са променама расположења, грчевима и низом других проблема који долазе заједно са менструалним циклусом. Али добре вести

Магнезијум је четврти минерал по заступљености у организму и потребан је за неколико важних функција, укључујући: одржавање нормалне функције мишића и живаца одржавање здравог имунолошког система одржавање нормалног рада срца

Као што знате, неравнотежа натријума (соли) је чест проблем кетогене дијете, јер се са тешке дијете засноване на глукози пребацује на масни начин живота заснован на кетонима. То се дешава из неколико разлога. Прво,

Ако желите да побољшате здравље црева, ниво холестерола, телесну тежину и учесталост столице, онда дефинитивно треба да уносите довољно влакана. Да ли сте знали да дијета богата влакнима помаже у смањењу ризика од срца