Топла предјела

За млевено месо: Млевена јунетина - 500 г Млевено свињско месо - 300 г Јаја - 2 ком. Псиллиум мекиње - 20 г Сол - по укусу Бибер - по укусу Сушени першун - по укусу Маслац - 15 г За пуњење: Крем сир - 300 г Чедар сир - 150

Потребне су нам 4 порције: Свежи спанаћ - 150 г Гхее или кокосово уље за пржење Масна павлака - 100 г Зрнати скут - 150 г Рендани сир, пожељно одлежани - 200 г Јаја - 6 ком. бадемово брашно - 1 дл (50 г)

Зачињена топла ужина за малу компанију која ће несумњиво украсити ваш новогодишњи сто. Шта узимамо: 1. В / м шкампи (или боље свежи) - 500-700 гр. 2. Бељаци - 2 ком. 3. Сезамово брашно - 2 кашике без клизача. 4. Сол, бибер

Потребне су нам 4 порције: За палачинке: Јаја - 6 ком. Крема за шлаг - 300 мл Псиллиум (брашно) - 2 кашике. кашика (можете и мекиње, али онда мало више) Сол - прстохват Гхее или кокосово уље за пржење За пуњење

Потребно нам је за 6-8 порција: Паприка-паприка - 3 велике или 4 мале сланине - 280 г Рендани сир, по могућности одлежао - 1 дл (око 0,5 чаше) Шампињони - 250 г Масна павлака - 200 г першуна - 1 свежањ Топљени или кокос

За 4 мини пите треба нам: За подлогу: бадемово брашно - 3 дл. (1,5 шоље без клизача) Кокосово брашно - 3 кашике. кашике Путер - 40 г Псиллиум (брашно) - 1 кашика. кашика (можете и мекиње, али онда мало више) Јаја -

Настављамо серију пита (погледајте овде и овде), позајмљене од шведског часописа „Аллт ом О Кето“. Овај пут правимо питу са печуркама. За подлогу: 3 дл бадемовог брашна (приближно 150 г) 0,5 дл сезама сезама (2,5 кашике.) 1 кашика. кашичица псиллиум

За 3 порције потребно нам је: пармезан - 60 гр. Пилећа прса - 3 ком. (400) гр. Бадемово брашно - 2 кашике (20 гр.) Урбецх од кикирикија - 2 кашике. (40 гр.) Маслиново / кокосово уље - 3-4 кашике Сол и бибер по укусу Рендати

Крепка и брза пита која се може припремити са разним надјевима по вашем укусу. За 4 порције потребно нам је: за торту: Псиллиум - 17 гр. (1 кашика) Јаје - 1 ком. Сода - 4 гр. (0,5 кашичице) Маслац - 90 гр. Кокосово брашно

Нудим рецепт за природне домаће кобасице. За 15 комада потребно нам је: Пилеће бело - 450 гр. Цвекла - 1 ком. (сок) Бели лук - 10 гр. (2 каранфилића) Јаје - 1 ком, псилијум - 20 гр. (2 кашике) Цхили бибер - 4 гр. (0,5 ком) Босиљак

На захтев нашег читаоца, испробала сам нови рецепт. Тесто за шкампе и поврће. Потребни су нам: Очишћени шкампи - 120 гр. Јаје - 1 ком. Смеша од целог зрна - 60 гр. Крема 33 - 50 мл. Сол, бибер - по укусу Кокосово уље

За праве Италијане припремио сам рецепт за пицу прилагођену О Кето. Треба нам: Мешавина од целог зрна за печење хлеба - 125 гр. Вода - 150 мл. Маслиново уље - 14 г (1 кашика) Парадајз у сопственом соку - 150 мл. Бибер

За оне који су привржени мексичкој кухињи и који желе да изненаде пријатеље и породицу занимљивим грицкалицама са мало угљених хидрата. Направите мексичке кесадиле. За 5 колача потребно нам је: Кокосово брашно - 70 гр. ) Псиллиум

Куглице са сиром са босиљком. Идеално као додатак доручку или међуоброку током дана. Имају нежни укус бадема који подсећа на марципан. Требаће вам: Сир Рицотта - 250 гр. Свежи босиљак - 30 гр. Јаје - 50 гр.

Изврсна топла ужина или доручак За 3 порције: Тврди сир - 300 г. Јаја - 1 ком. Сезамово брашно (бадем, кокос) - 2 кашике. Псиллиум - 2 кашичице. Уље за пржење. Сир исећи на коцкице дебљине 1-1,5 цм.Јаје

За 4-5 порција: Тврди сир - 200 гр. Шунка - 150 гр. Јаја - 2 ком. Бадемово брашно (сусам, кокос) - 2 кашике. Лук - 1 средњи лук. Уље за пржење Сол, бибер, зачини, зачинско биље, бели лук - по укусу Лук

Овај оригинални колут може се служити и као топло јело и као хладно предјело. 1. Пилетина - 1 ком. 2. Кефир -1/2 шоље. 3. Цхиа - 5 кашика. 4. Сол, црни бибер или кари, бели лук, зачинско биље - по укусу. пет.

Нудим оригиналну незаслађену торту од поврћа која има добар укус и топле и хладне. 1. Младе тиквице - 1 средња. 2. Слатка зелена паприка - 1 мала. 3. Луковица лук - 1 мали лук. 4. Парадајз - 2 мала.

Постоји много рецепата за месни хлеб, желим да вам понудим свој, са семенкама. За 4-6 порција: 1. Млевено месо (свињетина + говедина) - 400 гр. 2. Лук - 1 средњи лук. 3. Бадемово брашно (сусамово) - 1 гомила кашика.

Варијације кинеске кухиње. Зачињено, сочно и хранљиво. Шта узимамо за једну: Кинг козице 12-15 ком. Зелена љута паприка 2 ком. Црвена паприка 1 ком. Црвени лук 1 ком. Сол и бибер Шаргарепа 1 ком. Поморанџа 1 ком. Сукрин 1 тсп Соја

Шта узимамо: 1. Свјежи сир (масни, густи) - 400 гр. 2. Јаја - 2 ком. 3. Бадемово брашно (кокосово) -3 кашике. 4. Псиллиум - 1 кашика. 5. Сукрин - 3 кашике. Како кувати: Умутите јаја са сукрином, додајте скут,

Шта узимамо: 1. Пилећи филе - 300 грама. 4. Сезамово уље - неколико капи (по укусу). 5. Путер - 100 грама. 6. Јаје - 1 ком. 7. Зелени (першун, копар, зелени лук, итд. По укусу) - пар гранчица. 8. Луковица луковица

Дакле, прекосутра долази август, а са њим и сезонско поврће. Карфиол је хрскаве текстуре одлична пратња печеним тиквицама. Мајонез је такође овде и увек је боље користити домаће, управо направљене сопственим рукама.