Израда менија

Да ли је кетогена дијета могућа за вегетаријанце? Одговор је да, али потребно је мало више напора. Иако традиционална кето дијета обично садржи пуно меса за протеине, не морате га јести. У ствари, највећи

Овај чланак представља једноставан тродневни кетогени мени са дијетама, заједно са неким рецептима. Ако имате питања, коментаре или сугестије о менију, напишите их у коментарима. Дневни доручак Ручак Вечера Грицкалице Десерт (опционално)

Овај мени је намењен онима који желе брже да уђу у кетозу или који нису изгубили килограме две или више недеља. Да бисте започели, погледајте подебљани чланак на нашој веб страници. 1. дан Оброк 1: 60г ораха макадамије и 1 авокадо

Припремио сам детаљан седмодневни кетогени мени исхране заснован на следећим принципима: Једноставни и брзи рецепти Оброци који се лако могу јести на послу Нето угљени хидрати за сваки оброк, а не само за дневну укупну плату

Једноставан и ефикасан петодневни кето дијетни мени без рибе и морских плодова. У просеку се дневно унесе 1600-1700 калорија. Ако имате питања, коментаре или сугестије о менију, напишите их у коментарима. Понедељак Доручак