Испрекидан пост

Да ли је сигурно да се жене држе испрекиданог поста? Пост за мршављење има дугу историју. Људи одавно знају да ће, ако не једу, изгубити на тежини. Многе жене се плаше тог интервала (испрекидани,

Повремени пост (пост, испрекидан пост) као врста дијете тренутно добија на популарности. Наука тврди да ова врста дијете доводи до губитка килограма, побољшава метаболизам и продужава живот. Постоји

Поента испрекиданог поста је да трошите све калорије у кратком временском периоду - на пример, између 12 и 18 сати, а затим остатак дана не једете ништа. А истовремено штрајк глађу позитивно утиче на здравље, почев од смањења

У овом чланку ћу вам показати како алкохол утиче на испрекидан пост и које врсте алкохола је најбоље јести током поста. Ефекти алкохола на пост Током прекидног поста ваше тело доживљава низ хормоналних и ћелијских

Повремени пост је циклус између једења одређено време и напуштања хране током одређеног периода. Дужина и учесталост прозора вашег поста зависе од приступа који одаберете. Даили Пресентс

Интермитентни пост (или интермитентни пост) погодан је за људе чија се тежина у једном тренутку „заглавила“ и није се нигде померила 2 или више недеља. Ако губите најмање 1-2 кг недељно редовном кетогеном дијетом, нема смисла гурати се

ОМАД дијета је облик испрекиданог поста који ограничава оброке на једном дневно. Неки људи сматрају да један оброк олакшава потрошњу калорија, а да истовремено нуди све благодати прекидног поста. Тако сам одлучио

Интермитентни пост (или интермитентни пост) је све популарнији алат за мршављење. Идеја је прилично једноставна: све калорије унесете у кратком временском периоду - на пример, између 12 и 18 сати, а онда не једете ништа.